２０代メンズ敏感肌のスキンケア（冬編）

忙しい社会人の日常【美容・健康編】
2025.03.03

　こんにちは。１年中敏感肌で悩む２０代メンズです。この記事では、敏感肌の私でも肌荒れを起こさなかった、且つ肌の調子が良くなったと感じるスキンケア（冬編）をご紹介します。
　数年間敏感肌の肌荒れで悩みまくって、ようやくたどり着いた商品たちなので、敏感肌の方におすすめできるものとなっています。

　身近で手に入りやすい商品ばかりなので、すぐに取り入れられると思います。商品ページも貼って、すぐに購入できるようになっていますので、参考にしていただけたら嬉しいです。

冬の乾燥にはこれを使っとけば間違いない！

　敏感肌の方が冬に気にするものは乾燥だと思います。乾燥して肌がダメージを受けやすくなった状態のままでいると肌荒れを引き起こしたり、ポロポロ皮がむけたりと、敏感肌の方にとっては本当に悩みの種になりますよね。（私自身冬は特に肌荒れに悩みました💦）

　そこで、成分同士の相性や1つの商品の効果実感、さらにはコスパ等も考えてスキンケアはなるべくシンプルにするのを心掛けるべきだと思うので、今回は、敏感肌の方の冬の乾燥対策+なるべくシンプルなスキンケアとなるようにご紹介します！

  • クレンジング、洗顔
  • ふき取り
  • 導入美容液
  • 化粧水
  • 美容液
  • クリーム

の流れで１つずつ紹介していきます。もちろん個人差はあると思うのでお試し等の参考にしてください。

マイルドジェルクレンジング・泡洗顔フォーム敏感肌用

　まず、クレンジング・洗顔は、毛穴つまりをなくし肌荒れを予防するために１年中行うべきものです。夏は、日焼け止めを塗ればクレンジングをやるのは最近では当たり前みたいになっていますが、冬で日焼け止めを塗っていない場合でも、保湿クリームの油分が残ったりしてしまうので必ず行うようにしましょう。

　おすすめのクレンジングは、無印良品のマイルドジェルクレンジングです。テクスチャはとろみのあるジェルで、肌に乗せるとスルスルと伸びていきます。洗浄力は強すぎないため敏感肌には嬉しいです。
　もしこれで肌がつっぱるような感覚があれば、ミルククレンジングの方をおすすめします。ジェルクレンジングよりは洗浄力は落ちますが、肌への優しさはピカイチで化粧しないメンズであればこちらでも十分です。
　価格も手頃で、たっぷり使える大容量があるのでコスパも非常にいいです！夏冬関係なく１年中使えます。


　おすすめの洗顔は、無印良品の泡洗顔フォーム敏感肌用です。ポンプ式で、ふわっとした泡が出てくるため、忙しい朝でもすぐに洗顔ができるのがいいところ。

　敏感肌用というだけあり、洗浄力はマイルドで、肌への負担は全く感じません！無香料・無着色で余計な成分も入っていないため、安心して使用できます。

　私は、マイルドジェルクレンジングで大体汚れを落としてから、泡洗顔フォーム敏感肌用で仕上げ感覚で洗顔することが多いです。

　この商品でクレンジングと洗顔をしていて、毛穴つまりや汚れ残りを感じることはほぼなく、敏感肌でも肌あれを起こしていないので是非試してみてください。


薬用クリアケアふき取りローション

　次は、無印良品の薬用クリアケアふき取りローションを紹介します。洗顔が終わったら、まず始めにこれを使います。

　使い方としては、コットンに適量をしみこませ、優しく顔全体を拭き上げます。内から外へと顔の汚れを拭きとっていきましょう。

【無印良品 公式】コットンパフ189枚入・約60x50mm

　洗顔で落ちきらなかった汚れが取れるので、これで毛穴つまりの悩みがなくなります！ときどき拭いた後のコットンが汚れていることがあるので、毛穴つまりをなくしたい方は洗顔後にふき取りを行うことをおすすめします。

※注意点として、汚れを落とそうとして強くこすってしまうと顔のダメージにつながってしまうので、特に敏感肌の方は、優しくふき取ることを意識しましょう。


発酵導入美容液

　汚れを落とした後は、顔の保湿をしていきます。いきなり化粧水をつけてもいいのですが、特に冬の乾燥対策としておすすめなのが発酵導入美容液を先に塗ることです。
　これも無印良品の商品で、美容液という名前はついていますが、ブースターとして、化粧水の前に塗ります。これでその後の化粧水の肌への入りがよくなるとのことです。

　正直、美容のプロでもないので、なぜその後の化粧水の入りがよくなるかは説明できませんが、これを塗ると明らかに肌の調子が良くなったので強くおすすめします！

　初めて使った感想としては、とにかく気持ちいい(笑)　使った瞬間リピ確定と思いました(笑)　

　柔らかいテクスチャで、さらっと肌になじみ、肌が柔らかくなるのを感じます。全然べたつきも気になることもなくさっぱりとした使い心地なのもすごく好印象です！

　もちろんこの商品だけの力ではないですが、これを使った冬はこれまでの冬よりも乾燥で悩むことが少なくなりました！


　同じような商品で発酵導入化粧液がありますが、これは発酵導入美容液にくらべてよりさっぱりとした使い心地となっています。どっちも使っている私のおすすめとしては、夏はさっぱり重視で発酵導入化粧液、冬は間違いなく美容液かと思います。

　価格もそこまで高くないので是非一度使ってみてほしいです。敏感肌の方には特におすすめです。

Curel（キュレル）潤浸保湿化粧水

　発酵導入美容液を塗って肌の土台を整えたら、化粧水を塗ります。冬の化粧水はさっぱり系よりもしっとり系を選ぶことを意識しますが、べたつくのは嫌ですよね。

　そこでこれは間違いないという化粧水が、キュレルの潤浸保湿化粧水です。キュレルは敏感肌の方向けの商品を数多く出していて、敏感肌の強い味方ですね。

　潤浸保湿化粧水には３つのラインナップがあり、

  1. ややしっとり
  2. しっとり
  3. とてもしっとり

から選ぶことができます。

　ややしっとりでも十分保湿効果は感じられるので好きだなと思うものを使っていただくのがいいと思います。


　私は、真ん中のしっとりを愛用していますが、肌がダメージを受けているときでも全くしみたりすることなく本当に使い心地がいいです！

　どれを選んだらいいかわからない方はとりあえずしっとりタイプを選んでおけばいいと思います。しっとり感とさっぱり感がちょうどよく、もっと保湿効果ほしいと思えばとてもしっとりに乗り換えればいいだけなので最初の１本におすすめです。

Anua　アゼライン酸１５美容液

　キュレルの化粧水まで塗れば、後は保湿クリームで蓋をしてあげればそれでも十分乾燥対策になるのでいいと思います。

　ただ私は、さらに美容液を塗って乾燥対策や肌の赤みをなくしています。

　美容液に関しては本当にいろいろな成分があるため、自分の肌にほしい成分を取り入れればいいと思いますが、敏感肌の私が使っていて調子いい美容液にたどり着いたので紹介します。

　それが、Anuaのアゼライン酸１５美容液です。


　たくさんある美容液、何を買えばいいかわからない方は是非こちらを試してみてほしいです。敏感肌でも私は刺激を感じないため、安心して使えると思います。

　緑の液体が不思議な感じがして、とろっと肌になじみます。べたつきも最初は感じるかもしれませんがすぐになくなるのでとても使いやすいです。

　アゼライン酸は肌の赤みに効果的だそうなので、ダメージを受けた１日の終わりに肌を整えてあげましょう。

　また、この美容液はべたつきが少ないため夏でも使えるのがいいところでもあります。敏感肌の肌を落ち着かせる効果が実感できるため、この美容液も１年中使っています！

ELIXIR　バランシングみずクリーム

　化粧水、もしくは美容液まで塗り終えたら、最後にクリームを塗って、保湿効果を肌に閉じ込めてあげましょう。

　クリームは化粧水や美容液の成分を肌に閉じ込めてあげるために塗るので、あまりこだわる必要もないかもしれませんが、私は、油分の多いクリームで毛穴つまりから肌荒れを起こした経験があるのでべたつかないクリームを好んで使っています。

　もし、毛穴つまりやすいんだよなぁと思っている方がいればおすすめの保湿クリームがあるので参考にしてください！

　それが、ELIXIRのバランシングみずクリームです。


　透明のクリームで、ジェルっぽいのに肌に乗せるとスッと水のように変化してべたつきを感じません。
　そのため、夜だけでなく、朝もどんどん使えるのでありがたいです！

　基本的な保湿クリームはこれを使っているのですが、この不思議なテクスチャが癖になるんです(笑)。

　香りも無臭でメンズでもとても使いやすいクリームになっています。

　敏感肌の方はもちろん、私みたいに、べたつくのは嫌だけど保湿はしたいという方にもおすすめです！

まとめ

　以上、２０代メンズ敏感肌の冬のスキンケア商品をご紹介しました。まとめると以下のようになります。

・マイルドジェルクレンジング・泡洗顔フォーム敏感肌用（無印良品）
・薬用クリアケアふき取りローション（無印良品）
・発酵導入美容液（無印良品）
・潤浸保湿化粧水（キュレル）
・アゼライン酸１５美容液（Anua）
・バランシングみずクリーム（ELIXIR）

　敏感肌でも安心して使えるだけでなく、手軽に購入でき、コスパもいいものを選んでいるので、敏感肌で悩む方やお試しで使ってみたいという方の参考になれば嬉しいです。

　もちろん人によって合う合わないはあると思うので、自分に合ったスキンケア商品を見つけて、敏感肌でも悩みを少なく冬を乗り越えましょう！

　ご精読ありがとうございました。

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